Home Workout - Daily Workout

Хоме Воркоут - Хеалтх & Фитнесс апликација пружа свакодневни тренинг за све главне групе мишића - бодибилдинг. Будите у форми код куће уз наше дневне планове вежбања са телесном тежином. ✔

Трансформишите своје тело САДА!

Наша апликација за јачање мишића је идеална за кућне вежбе, али се такође може користити у теретани за тренирање мишића и кондицију! Наши тренинзи су изазовни и дизајнирани да изгубе сало на стомаку и функционишу као појачавач мишића. Ове бодибилдинг вежбе и вежбе дају вам функционалну снагу, експлозивну моћ и дефинисано тело.

Вјежбање код куће – КАРАКТЕРИСТИКЕ

- Преко 525 врхунских кућних вежби које су развили професионалци за изградњу тела какво желите

- Вежбе са телесном тежином (вежбање код куће без опреме)

- Свакодневне вежбе за интензивна побољшања - јачање мишића!

- Прилагођене вежбе са појединачним сетовима вежби, персонализованим понављањима - бодибилдинг

- Различити свакодневни изазови за вежбање који вас мотивишу

- Видео упутства која ће вам помоћи у извођењу вежби

- Лична музичка листа за репродукцију која ће инспирисати ваш кућни тренинг

– подршка за Гоогле фитнес

- Алтернативни уређај за праћење телесне тежине помаже у приступима мршављењу

- Детаљна статистика, укључујући потрошене калорије и завршене резултате

- Приступите здравственим информацијама као што су брзина метаболизма, индекс масе и идеална тежина

- Резервна копија достигнућа за синхронизацију на различитим уређајима

- Подсетник за свакодневни тренинг да устанете и одрадите свој кућни тренинг

- Није потребан приступ интернету. Вежбајте код куће, у канцеларији и било када!

Вјежбање код куће - ВЈЕЖБАЊЕ АБС-а

Пакет од шест се можда крије испод неколико центиметара ласкања. Процес повећања мишића захтева да смањите укупан проценат телесне масти кроз рутину вежбања која ће развити вашу укупну снагу и функцију језгра. Било би најбоље да вежбате горње трбушне мишиће, доње трбушне мишиће и косих мишића (бочне трбушне мишиће) да бисте добили трбушне мишиће са шест пакета. Ове вежбе за трбушњаке циљају на сва три абдоминална подручја.

Вјежбање код куће – ВЈЕЖБАЊЕ НОГАМА

Најискуснији тренери ће вам помоћи да ојачате ноге, побољшате мишиће ногу и брзо изгубите сало. Ефикасан тренинг доњег дела тела заснован је на овој научној методи коју су развили сертификовани лични тренери. Зато надоградите своје вежбе за ноге овим убитачним вежбама за ваше тетиве, четвороношке и листове.

Вјежбање код куће - ВЈЕЖБАЊЕ РУКА

Ојачајте и повећајте руке помоћу основних вежби за бицепс, трицепс и подлактице. Важни савети за тренинг, вежбе и вежбе код куће за веће, мишићавије руке. Ево најефикаснијих вежби за руке! Сваки од њих мало другачије погађа ваше бицепсе или трицепсе како би максимизирао развој руку.

Вјежбање код куће - ВЈЕЖБАЊЕ ГРУДНИХ КОСА

Изградите веће, снажније груди са овим лудо ефикасним, стручним одобреним покретима бодибилдинга. Развијте мишиће и снагу у пределу груди и бицепса уз помоћ многих вежби склекова, даске и истезања груди из апликације за вежбање код куће без опреме. Ова апликација за бодибилдинг ће покрити најбољу вежбу за груди која ће вам помоћи да изградите дебеле, јаке груди док истовремено повећавате снагу и моћ.

Вјежбање код куће – ОСНОВНИ ТРЕНИНГИ

Изградите снагу и импресиван В-конус уз убиствени тренинг за леђа и рамена апликације за јачање мишића. Широк горњи део леђа и широка рамена која се сужавају до уског струка дефиниције су естетике тела.

!! Дисцлаимер !!

Ова апликација је само у информативне сврхе и није замена за професионални медицински савет. Коришћење ове апликације је на сопствени ризик. Нисмо одговорни за било какве повреде или здравствене проблеме који настану услед вашег коришћења апликације. Увек се консултујте са здравственим радником пре него што започнете било који нови програм вежбања, посебно ако имате већ постојеће здравствене проблеме. Предложене вежбе су опште препоруке и можда нису погодне за све. Престаните одмах ако осетите бол, вртоглавицу или нелагодност током вежбања. Ако наставите да користите ову апликацију, прихватате и прихватате ове услове.